Eu defendo a alimentação e hábitos saudáveis, sempre aliados à praticidade e de acordo com a realidade de cada um. Não me esqueço de uma amiga nutricionista falando: “a regra não é parar de comprar todos os industrializados, mas escolher, dentro do que existe, qual é o melhor produto pra você.” Dentro desse cenário, busco […]
Categoria: Alimentação Infantil
Antes da introdução alimentar da Alice descobrimos que ela tinha alergia alimentar. Tudo começou com uma reação na pele (Contei aqui como foi). Dias depois tivemos a confirmação de que era a OVO (contei aqui no outro post). Eu nunca havia notado que o refluxo que ela tinha acontecia justamente quando eu comia ovo ou […]
Toda criança precisa de uma nutrição adequada para se desenvolver, bem como rotina e lar saudáveis. Em uma casa onde os familiares não conversam e não se sentam à mesa juntos, onde a criança não tem acesso a atividades manuais e brincadeiras ao ar livre ou onde a alimentação não é levada a sério, não tem a […]
Sofri um pouco com a introdução alimentar da minha primeira filha (Bruna), mas pior mesmo foi com a segunda (Clara). Ela não aceitou nada antes de 8 meses e meio e só começou a aceitar quando mudei a forma de apresentar os alimentos, mas mesmo quando aceitava comia muiiiiito pouco! Com essa experiência, fiz diferente […]
Cada vez mais pais e mães vão tomando consciência da alimentação dos filhos e levando avós e babás a aprenderem junto. Não sei vocês mas eu sou da geração “salgadinho e refrigerante pequeno” na minha pré-adolescência, mas hoje sei que a variedade e qualidade dos alimentos é fundamental para a nutrição balanceada e adequada das […]
As alergias alimentares mais comuns em bebês e crianças menores de 3 anos são a ovo, leite, soja e trigo, sendo que a alergia ao ovo tem maior incidência até mesmo que a famosa APLV (alergia a proteína do leite de vaca). A Alergia alimentar é uma reação do sistema imune que identifica por engano, a […]
É minha terceira filha e a primeira que “abre a boca” pra comer com 6 meses. A Clara travava a boca, deu muito trabalho e eu tive que tentar oferecer o alimento de várias formas. O que mais deu certo realmente foi deixar ela pegar o alimento com as mãos e conhecê-los, já que ela […]
Muito se fala em amamentação até 6 meses e introdução de alimentação sólida após esse período, mas é importante saber que o Leite Materno continua sendo a principal fonte de energia até 1 ano de idade, sendo necessário complementar com alimentos, se assim for possível. De acordo com o site da UNICEF: “Apesar de as crianças, […]
Se tem uma coisa que eu não escondo é que depois que me tornei mãe qualquer gases me deixa ‘grávida’, já que a musculatura abdominal ficou mais relaxada (e eu não me exercito). Depois da segunda gravidez e agora na terceira, isso fica ainda mais nítido. Quando como alimentos que me fazem mal, ganho alguns […]
Em viagens internacionais uma das grandes preocupações dos pais é em relação a alimentação dos bebês e crianças em um país com hábitos e cultura diferentes dos nossos. Fomos à Nova Iorque com as meninas essa semana, a Bruna com 3 anos e meio e a Clara praticamente com 1 Continuar lendo →
Hoje em dia muito se fala em dieta sem glúten ou Gluten Free, mas afinal, o que é o glúten? Ele faz mal? Engorda? Demorei um pouquinho para tomar partido de “um lado” e não do outro e como prezo sempre pelo equilíbrio venho hoje falar pra vocês o meu Continuar lendo →
Amamentação após 1 ano de vida do bebê, afinal, é bom ou não? O Leite Materno é fraco? Ele atrapalha a alimentação e o ganho de peso do bebê? Não! Vamos por partes. O Leite Materno (LM) é a principal fonte de nutrientes do bebê menor de 6 meses, e depois desse período é necessário […]
Não é porque não viajamos ou não vamos sempre à praia que precisamos ficar em casa não é mesmo? O verão está ai, o clima está delicioso e não podemos fazer um programa com as crianças delicioso sem gastar muito. Que tal um piquenique com muita comida natural, água para refrescar e brincadeiras? O post […]
BOM DIA!!! Vamos conhecer e entender do que são feitos os engrossantes mais utilizados na mamadeira das crianças??? Embora esses produtos sejam muito comercializados e indicados por alguns pediatras, tias, vovós e palpiteiros de plantão, como Nutricionista vou dar minha opinião contrária ao uso. Vivemos um período de transição Nutricional, ou seja, hoje tratamos mais […]
Oiiii amores!!! Como puderam ver nas redes sociais (@analumasi), a Clarinha começou a tomar sucos há dois dias! O primeiro foi de laranja lima. Tentei no copinho de transição, mas achei que ela estava engolindo muito ar… Chegou a dar um arrotão! Depois de “sambar” com a boca no copinho… Your browser does not support […]
O primeiro passo para a alimentação saudável dos bebês, é a pratica do aleitamento materno exclusivo até os 6 meses. Passado esse período, se faz necessário a introdução de novos alimentos para completar a oferta de energia e nutrientes, e garantir o adequado crescimento e desenvolvimento infantil. A introdução de alimentos complementares, deve ser realizada […]
Oiiii queridas e queridos!!! Hoje temos uma nova colaboradora no blog! Uma seguidora querida, nutricionista, Letícia Fadelli veio falar sobre a dificuldade de perder a barriguinha pós-gestação e os fatores que influenciam esse processo. Atualmente ela mora em Osaka no Japão, acompanhando o marido, e não exerce a profissão. Com o intuito de ajudar as […]
Oiiii queridos! Como contei na última sexta, meu resultado de glicose pós-sobrecarga deu alterado e fiquei sem chão. Eu estava muito confiante com meus 5Kg ganhos na gravidez até 28 semanas, e depois disso comi taaaaantooo doce e besteira que ganhei 3Kg em 5 semanas, como contei no post das 33 semanas. Depois do susto, […]
Oiii queridos!!!! Vou falar um pouquinho mais das mudanças na gravidez! Uma das coisas que me perguntaram e ainda perguntam durante a gravidez é: Você tem desejos? Já teve voltade de comer alguma coisa diferente? Não está com vontade de nada? Meu marido, mãe, cunhados, sogra… todo mundo está sempre querendo agradar! hehehe Eu sempre […]
Olá pessoal, Como vocês sabem a nossa coluna 10&twelve trata de todos os assuntos que envolvem a adolescência e pré-adolescência, portanto nessa semana achei que era importante trazer o “Diário de Classe” pra gente discutir. O primeiro passo pra ler o post é tirarmos o calor dessa conversa, que ferveu Continuar lendo →
Oiiiii queridosssss!!! Hoje completo 16 semanas de gestação!!! Ou seja, estou no quarto mês. Quem não sabe como é essa contagem da gravidez pode conferir o post Trimestres, Meses, Semanas… entenda como contar a gravidez. Resfriado Esse final de semana “peguei friagem” na varanda, apesar da minha mãe ficar falando q estava frio e que […]
Oi queridos. O post de ontem foi bastante comentado, mas eu talvez tenha errado no título. Existem casos em que a situação não está sob o controle da mãe, não é mesmo? Bom, mas quem leu o texto entendeu o que estou falei. 😉 O “A Mãe é quem escolhe” de hoje é um pouco […]
Oiii. Você já fez lista de chá de bebê ou já foi a uma loja comprar um presente seguindo uma dessas listas? Bom, foi assim que eu descobri (antes da gravidez da Bruna) que existem diferentes tipos de bicos de mamadeira. Você sabia? Adepta ou não ao uso da mamadeira, Continuar lendo →
Quando estamos grávidas o que mais fazemos é tomar decisão. A escolha do obstetra, do hospital, do parto (quando é possível optar), do nome do bebê, dos móveis, e por aí vai. Montando o enxoval dos nossos pequenos o que não falta são os detalhes: o tema do quarto, o Continuar lendo →
O terceiro e último post sobre mamadeiras anti-cólicas traz três marcas: Kuka, MAM e Avent. As duas primeiras possuem o sistema de entrada de ar bastante parecido, mas cada uma delas tem uma característica particular. A MAM Ultivent, como as anteriores, possui sistema de fluxo contínuo. Com uma válvula de silicone e a base ventilada, […]
Hoje o post é curto e rápido… A mamadeira da vez é a Dr. Brown’s. Infelizmente não encontrei outra com um sistema parecido para comparar preços. É uma mamadeira com sistema de ventilação interna – sem vácuo – com o fluxo de pressão positiva, assim como na amamentação. Enquanto o bebê mama o leite que […]
Oiii pessoal… Vou fazer alguns posts sobre mamadeiras que ajudam a reduzir as cólicas, à pedido da minha amiga Camila. Lembrando: Amamentei minha filha até 10 meses e meio, mas introduzi a mamadeira aos 4 meses, antes de mandá-la para a escolinha. Ela se adaptou bem com todos os bicos de mamadeira e nunca deixou […]
Continuando na “onda” das bombinhas de leite – e para finalizar – vou “falar” sobre os acessórios que ajudam nessa tarefa. Como já disse antes, esse é um esforço que vale a pena. Garantir a amamentação além dos 4 meses (sim, muitas instituições ainda dão somente 4 meses) é super importante para o bebê. Alguns […]
. Quem nunca amamentou não imagina o quão útil essas bombinhas de leite podem ser. Muitas mulheres “se viram” bem sem esse acessório tirando o leite através da ordenha manual, mas esse é um processo bem mais doloroso e lento. Conheça melhor esse acessório que pra mim foi fundamental! 😉 Vantagens: A recém-mamãe pode sair […]
Muitas mulheres se descobrem grávidas a partir dos enjôos… pelo menos nas novelas! kkkkkkkk Eita povinho desligado hein? Rsrs Brincadeiras à parte, é o segundo “sintoma” que faz as mulheres correrem na farmácia para comprar o teste de gravidez, após o atraso menstrual. Eles começam por volta de 5 semanas. O que são? Os enjôos […]