Como falei no post anterior Pele, nutrição funcional e exercícios. O começo da mudança de vida (parte 1), eu não tinha conseguido fechar um pacote para fazer exercícios como gostaria, 1 mês após o parto da Alice. Passei alguns meses sem me exercitar e sem me cuidar, mas agora aos 31 anos e três filhas, decidi […]
Categoria: Pós-parto
Há 46 dias nossa família ganhou um novo membro: A Alice. Durante a segunda gravidez falei muito sobre a chegada do irmão mais novo, que no caso foi a Clara, mas dessa vez tínhamos duas irmãs à espera da terceira. Postei aqui como foi o Início do trabalho de parto/véspera Continuar lendo →
Uma das coisas mais difíceis de lidar no puerpério é o fato de ficarmos reclusas por um tempo já que o bebê novinho não deve ficar indo para a rua antes de tomar as vacinas e é difícil se ausentar (e querer se ausentar) mesmo que por curto períodos quando o bebê ainda não tem […]
A incontinência urinária após o parto normal também é esperada pelos médicos, mas a primeira perda de urina grande é um grande susto. Depois do parto normal da Clara (que eu não me preparei) eu não esperava que estivesse tão sem controle. A Bruna queria fazer algo (não lembro o que, mas algo como lavar […]
Oiii pessoal! Outro dia uma amiga, médica e mãe, me enviou um texto sobre o quarto trimestre de “gestação” pois achou super interessante. Eu já havia ouvido falar algumas vezes sobre isso mas só nesse dia percebi o quanto era importante eu repassar essa informação aqui no blog, pois muito se fala sobre “não mimar”, […]
Oiii pessoal! Sábado fomos ao Shopping e um acontecimento me fez refletir e escrever esse post hoje. Uma familia com uma mãe, duas filhas e uma avó, sendo uma bebê de colo andavam pelo shopping tranquilamente. Uma hora, certa de que o elevador demoraria séculos para chegar, a mãe resolveu Continuar lendo →
Você espera 9 meses. Tem enjôos, queimação, inchaço, dores, faz repouso. Tenta controlar a ansiedade, come doces e depois é proibida de comer os tais doces. Tenta controlar o ganho de peso. As pessoas, sempre as pessoas…. Elas ficam observando se você engordou muito ou pouco, se está linda ou inchada, se continua se arrumando […]
Uma queixa muito comum das mães alguns meses após o parto é a queda de cabelos. Porque cai tanto cabelo após o parto e durante a amamentação? O que podemos fazer para impedir a queda? O contrario do que muitos pensam, a queda de cabelo não tem nada a ver com a amamentação. A razão é […]
Logo após o parto precisamos de ajuda? Precisamos de enfermeira, babá, avó por perto ou damos conta sozinhas? Na semana passada me perguntaram se eu tive ajuda quando as meninas nasceram e resolvi escrever sobre. Eu tive ajuda da minha mãe e sogra durante 13 dias quando a Bruna nasceu. Na verdade com 13 dias, […]
Oiiii amores!!! A primeira duvida do post de ontem (Comparando: Parto Cesárea X Parto Normal) foi: “o parto normal deixa a vagina apertada? Como? Achei que fosse o contrario!” Pois é… Apesar de eu ter desejado o parto normal eu não me preparei muito bem para o Pós-parto, mas fiquem tranquilas que vou fazer o […]