De uns anos pra cá mudei muito minha rotina, hábitos de vida e estou cada vez mais conseguindo conciliar melhor meus papéis de mãe, esposa, mulher e profissional. De uns anos pra cá entendi que eu preciso cuidar de mim pra cuidar melhor do outro. De uns anos pra cá tenho usado o meu crescimento […]
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No pós-parto da Alice e esses primeiros 11 meses foram assim: Dava vontade, eu comia. Pedia pizza na sexta? Mandava três pedaços pra dentro independente do tanto de catupiry que tinha. Churrasco domingo? Pãessss (no plural) com vinagrete, carnes e linguiça o dia inteiro. Pão de queijo no café da manhã? Uns 10 a 15 mini […]
Oiii amores!!! Alguns acompanharam minha saga na semana passada entre nutricionista e Personal Gestante por causa do controle de glicose, lembram? Como contei no post A intolerância à glicose me pegou eu levei um baita susto no dia que abri os resultados, e a fofa da Gizele Monteiro (do Mais Vida Gestante), que é minha amiga […]
Oiiiii pessoal!!!! Imaginem que EUZINHA AQUI em uma semana fui parar DUAS VEZES em frente às câmeras?! Pois é… a primeira delas foi uma participação (tipo figurante) na semana passada na TV que faz PlimPlim, mas ainda não posso contar sobre o que se trata. Vão ter que esperar ir ao ar pra saber. Pois […]
Oiiiii queridosssss!!! Hoje completo 16 semanas de gestação!!! Ou seja, estou no quarto mês. Quem não sabe como é essa contagem da gravidez pode conferir o post Trimestres, Meses, Semanas… entenda como contar a gravidez. Resfriado Esse final de semana “peguei friagem” na varanda, apesar da minha mãe ficar falando q estava frio e que […]
Durante a gestação é muito importante que as atividades físicas sejam autorizadas pelo médico e que algumas orientações sejam seguidas. Hoje vou falar do uso do frequencímetro. Já fiz um post anterior sobre Atividades físicas na gestação (Leiam!) contando sobre quais são as principais atividades recomendadas, e comentei: Seja qual for o exercício é muito importante controlar os […]
O tema do post de hoje foi um pedido da Kamila, futura mamãe de segunda viagem. Rsrs Todos nós sabemos que a gravidez não é uma doença, mas é sim um período em que a mulher tem que tomar cuidados especiais. Muitos desses cuidados são previsíveis, outros nem tanto. Alguns produtos e substâncias oferecem risco […]