Cada vez mais pais e mães vão tomando consciência da alimentação dos filhos e levando avós e babás a aprenderem junto. Não sei vocês mas eu sou da geração “salgadinho e refrigerante pequeno” na minha pré-adolescência, mas hoje sei que a variedade e qualidade dos alimentos é fundamental para a nutrição balanceada e adequada das […]
Mês: junho 2016
Como falei no post anterior Pele, nutrição funcional e exercícios. O começo da mudança de vida (parte 1), eu não tinha conseguido fechar um pacote para fazer exercícios como gostaria, 1 mês após o parto da Alice. Passei alguns meses sem me exercitar e sem me cuidar, mas agora aos 31 anos e três filhas, decidi […]
Aos 30 anos (mentira, 31) e três filhas na bagagem, comecei a ver que era hora de me cuidar. Ser magrinha ficou na infância e adolescência. Depois que virei mulher tinha um corpo normal. Pra muitas pessoas, eu era magra, mas a verdade é que nunca me cuidei de verdade. Depois da gravidez da Alice (na […]
Sabe quando você finalmente se olha no espelho, acha uma piada mas não consegue melhorar? Falta força de vontade? Se dê um tempo para que a sua auto-estima fale em primeiro lugar: EU não quero ser isso. Escrito em 25 de fevereiro de 2016 Tem dias que agradeço por não precisar me arrumar pelos outros, […]
Viajar a trabalho pode ser muito gostoso e na semana passada pude aproveitar um pouquinho, bater papo com amigas e descansar os ouvidos. Só os ouvidos, já que foi uma pequena maratona e dormi cerca de 13 horas em 3 dias. Acordei cedo e dormi tarde, perdi a festa junina da escola das meninas, tive […]
Gestantes em repouso, famílias sem tempo hábil de encomendar e esperar de 30 a 60 dias pela entrega de móveis para o quarto do bebê e pessoas que gostam de comprar online são os grandes clientes da Grão de Gente. Aí fico me perguntando: onde eu estava que não conhecia o maior e-commerce de decoração […]